ПОИСК по САЙТУ

Торты / Свадебный шаржПольза сельдерея для женской красоты, здоровья и фигуры

Добавил → admin | Дата публикации: 26.08.2016 | Просмотров → | Комментариев → 0 →

Польза сельдерея для женской красоты, здоровья и фигурыПольза сельдерея - "лунного цветка" - давно известна. Сельдерей помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ, вернуть красоту и молодость, повысить иммунитет и укрепить сердечно-сосудистую систему. Но обо всем по порядку. Сельдерей – просто кладезь полезных витаминов, эфирных масел и микроэлементов. В нем содержится витамины группы В, А, РР, С, К, сельдерей также богат железом, кальцием, магнием, фосфором, фолиевой кислотой, натрием и марганцем. А польза эфирных масел и кислот просто неоценима для защиты нашей красоты и молодости. Сельдерей по праву называют стражем нашей молодости и красоты.

Входящие в его состав кислоты, в частности, фолиевая кислота, отвечают за состояние кожи, волос и ногтей. Борясь со свободными радикалами, сельдерей поддерживает молодость, борется со стрессами и усталостью – главными факторами преждевременного старения. Сельдерей является мощным афродизиаком благодаря наличию эфирных масел в продукте. Он влияет на женское либидо, сексуальность и влечение.

Салат с сельдереем станет отличным началом романтического вечера. Польза сельдерея в похудении давно доказана многими диетологами. Сельдерей обладает отрицательной калорийностью, а это значит, что организм будет тратить на переваривание данного продукта гораздо больше энергии, чем таковая содержится в продукте.

Сельдерей нормализует обменные процессы, благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, помогает перевариваться другим продуктам полностью, препятствуя их трансформации в жиры. Кушая сельдерей, вы одновременно будете снижать суточную калорийность, избавляться от шлаков и токсинов и худеть. Кому интересно, смотрите подробнее, . Благодаря содержанию витаминов К, кальция, магния, натрия и железа, сельдерей укрепляет стенки сосудов, улучшается микроциркуляция крови в венах и крупных артериях. А это отличная профилактика венозного застоя, который приводит к расширению вен и усталости ног. Употребляйте сельдерей регулярно, и ваши ножки останутся стройными и красивыми надолго. Первое и самое простое, что можно приготовить из сельдерея – это салаты. Вот легкий рецепт: возьмите стебли сельдерея, парочки вполне достаточно, нарежьте его полукольцами, добавьте несколько ягод чернослива без косточек и 2 ст. л. зеленого горошка.

Все соедините, заправьте сметаной, добавьте зелень (петрушку, укроп, шпинат). Вкусный и малокалорийный салат из сельдерея готов. Еще больше рецептов вы можете найти в статье - там есть все для правильно питанияк и похудения. Как еще использовать сельдерей – приготовить суп. На одну порцию возьмите пару стеблей сельдерея, половинку большого томата, половинку болгарского перца, стакан мелкорубленой белокочанной капусты и половинку болгарского перца.

Все нарежьте достаточно мелко, как для супа, залейте чистой водой и варите до готовности. Если хотите, то можете измельчить готовый суп в блендере, получиться нежный суп-крем из сельдерея. У нас в запасе есть огромное количество из сельдерея, а также луковый, томатный и из авокадо супы. Из сельдерея можно еще приготовить смузи, который также благотворно скажется на вашей фигуре и хорошем настроении. Для одной порции возьмите один стебель сельдерея, и по 1 шт. зеленого яблока и киви, полстакана чистой воды.

Нарезать и измельчить в блендере, украсить веточкой мяты. Особенно хорошо таким коктейлем начинать утро – зарядитесь энергией и бодростью на весь день. Остался сельдерей - сделайте простейшую питательную маску для лица. Натрите стебли сельдерея в мелкую терку (объемом 2-3 столовые ложки), добавьте чайную ложечку меда, все тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Кожа будет гладкая и шелковистая.

Понравилось? Тогда смотрите здесь другие.

скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам либо войти на сайт под своим именем.


При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 Мир глазами женщины All Rights Reserved.
Карта