ПОИСК по САЙТУ

Ведущие / ТортыУход за кожей после 30 лет

Добавил → admin | Дата публикации: 23.08.2016 | Просмотров → | Комментариев → 0 →

Уход за кожей после 30 летСегодня мы подскажем вам, как сохранить красоту и молодость своей кожи после 30 лет. 30 лет – тот самый возраст, когда юность проходит, а женщина по-прежнему чувствует себя молодой, энергичной, жизнерадостной. И мы хотим, чтобы и наш внешний образ отражал наше внутреннее состояние, поэтому подходим к зеркалу и смотрим в него с вопросом – мила ли я, красива ли, выгляжу ли молодо и привлекательно. К сожалению, не всегда увиденное нас удовлетворяет, поэтому сегодня мы подскажем вам, что нужно изменить в уходе за кожей, чтобы сохранить красоту и молодость своей кожи после 30 лет. Первое, о чем стоит сказать – это о гормонах в жизни женщины и их важности для кожи. Женская кожа устроена так, что на протяжении всей жизни в ней идут гормональные процессы, за счет чего мы можем выглядеть лучше мужчин одинакового возраста. Однако метаболизм гормонов связан с общим состоянием женщины – ее здоровьем, питанием, устроенностью в жизни, и если есть какие-то проблемы, уже к тридцати годам активность обмена веществ уменьшается, а состояние кожи ухудшается. Вывод – гормоны нужно добавлять. А как добавлять? В нашем обществе стойкое неприятие гормональных кремов, потому что начнешь ими пользоваться – все, перейти на более легкие варианты питания кожи вряд ли удастся, сразу выскакивают морщинки.

Выход есть, если применять фитоэстрогены, то есть гормоны растительного происхождения. Их много в сое, винограде, гранате, активно включайте эти полезности и вкусности в свой рацион и получайте отличные фитогормоны. Много фитогормонов в шишках хмеля – купите их в аптеке, заваривайте как чай или мелко-мелко размелите в кофемолке и по половинку чайной ложечки порошка добавляйте в свои маски для лица. Еще один хороший вариант – делайте маски для лица из масел, фитоэстрогенов много в оливковом, соевом, кукурузном маслах, в аптеках можно купить отличное масло зародышей пшеницы.

Второй пункт сохранения красоты – антиоксиданты. С возрастом в организме становится больше свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние кожи. С ними нужно бороться, и самый простой способ, что для кожи, что для общего самочувствия и фигуры – , который выводит эти радикалы. Кроме того, существует множество экстрактов, например экстракт гинкго билоба, тех же сои и зеленого чая, зеленого винограда, эфирного масла розмарина – найти их просто, применять еще проще, а эффект огромный.

К 30 годам защитный липидный барьер кожи становится тоньше, и влага из кожи испаряется гораздо быстрее, и кожу нужно увлажнять. Обратите внимание на советы  знаменитых фотомоделей, которые пьют минимум по два литра чистой воды в день. Это помогает коже получать необходимую влагу. Особое внимание обратите на увлажнение нежной кожи вокруг глаз. Ежедневно пользуйтесь увлажняющими кремами для век и 1 раз в неделю проводите домашнюю, чтобы увлажнить и предотвратить старение кожи на данном участке. В результате возрастных изменений, кожа начинает постепенно терять свою способность защищаться от негативного влияния окружающей среды. Без дополнительной защиты кожа начинает быстрее стареть, появляются более глубокие морщинки.

Ваша задача - помочь коже, зашитить ее. Поэтому весной и особенно летом обязательно прикрывайте лицо шляпами, бейсболками и активно пользуйтесь кремами и косметикой с UF – фильтрами, зимой наносите на кожу жирный питательный крем. Вы может делать это как на ночь, так и использовать за час-полтора до выхода на улицу. После 30-ти кожа постепенно начинает терять способность к самостоятельному питанию. Если еще в возрасте 30-35 лет этот процесс слабо выражен и коже достаточно легкого питательного крема, то позже (или при плохом состоянии кожи) нужны, которые необходимо делать 2 раза в неделю. Так вы поможете коже после 30-ти выглядеть молодой, свежей и обновленной. Массаж лица сможет оказать вам неоценимую услугу в процессе сохранения молодости кожи после 30-ти. Массаж лица тренирует мышцы лица, не позволяя им расплываться, а также препятствует появлению глубоких мимических морщин. Достаточно делать ежедневный 10-минутный массаж, чтобы надолго сохранить красивый овал лица, и получить лицо без явно выраженных морщин.

Такой массаж можно сделать в домашних условиях, у нас есть специальный материал по этой теме, где вы не только сможете более подробно узнать о массаже дома, но и увидите лица в домашних условиях. Наш организм устроен так, что все силы он, прежде всего, отдает на поддержание в порядке наших внутренних органов, и, если со здоровьем что-то не в порядке, иммунитет слабый, вряд ли вы будете выглядеть молодо и красиво. Повысить свой тонус, поднять иммунитет помогут: обливание прохладной водой или контрастный душ - только не забывайте о важных для женского организма, занятия физическими нагрузками, прием настоек эхинацеи, элеутерокока, корня женьшеня. Есть и иммуностимулирующая косметика, в состав которой могут входить Aloe vera, экстракт дрожжей, сок той же эхинацеи пурпурной. Для

скачать dle 10.5фильмы бесплатно

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам либо войти на сайт под своим именем.


При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 Мир глазами женщины All Rights Reserved.
Карта