ПОИСК по САЙТУ

Уход за кожей лица после 40 лет в домашних условиях

Опубликовано: 24.10.2017

видео Уход за кожей лица после 40 лет в домашних условиях

Уход за КОЖЕЙ ЛИЦА в 30 - 40 лет

В сорок лет наша жизнь становится более спокойной и размеренной, мы уже знаем, чего хотим и многое умеем. В этом возрасте мы все еще молоды, здоровы и полны сил, кажемся себе и чувствуем себя двадцатилетними, а вот выглядим далеко не на двадцать… И для многих это становится началом кризиса. Однако не стоит отчаиваться, просто необходимо понять, что уход за кожей лица после 40 лет, как и за кожей всего тела, имеет свои особенности.


Ошибки в домашнем уходе за кожей после 40 [Настоящая женщина]

Что происходи с организмом

После сорока лет слой клеток эпидермиса начинает терятьвлагу, что приводит к сухости кожи и ее увяданию. Кроме этого данный процесс сопровождается возникновением морщин.В этом возрасте возникают первые«приливы», часто волнует сердцебиение, повышенное давление и бессонница, порой бывает сложно собраться с мыслями и сосредоточиться. Какой бы грустной ни была данная «картина», опускать руки не стоит, чтобы предупредить грозные осложнения или максимально сгладить их проявления необходимо соблюдать несколько правил.

Три основные составляющие здоровья после 40 лет

Больше движения. Помните о том, что малоподвижный образ жизни с каждым днем все больше будет приковывать вас к любимому креслу, создавая тем самым благоприятные условия для повышения потерь кальция и развития остеопороза. Питайтесь правильно. Ваше питание должно быть сбалансировано, в меню необходимо обязательно включить сыр, творог и кислое молоко – для пополнения запасов кальция. Количество углеводов и животных жиров необходимо ограничить. Также не стоит увлекаться кофе, крепким чаем и алкоголем. Бросьте курить, если вы имеете такую пагубную привычку.

Правила ухода за кожей

В этом возрасте заметно снижается обмен веществ в кожных покровах, ухудшается ее питание, истончаетсяподкожная жировая клетчатка, снижается эластичность кожи, она обвисает и дрябнет. Кроме этого сальные железы начинают выделять в три раза меньше сала. Поэтому для поддержания молодости кожи необходимо соблюдать следующие правила:


При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 Мир глазами женщины All Rights Reserved.
rss