Главная › Новости

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

Опубликовано: 22.05.2017

Правильный распорядок дня взрослого человека по часам. Здоровый образ жизни.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА - раздел Философия, Окружающая среда и здоровье человека Современная Модель Здоровья Определяет Следующие Факторы, Влияющие На Состоян...

Современная модель здоровья определяет следующие факторы, влияющие на состояние здоровья в их процентном соотношении: окружающая среда - 20%; наследственность - 20%; государство и меры здравоохранения - 10%; образ жизни человека - 50%.

Здоровый образ жизни является условием для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. В современных условиях значимость здорового образа жизни для каждого человека особенно высока. Это связано с увеличением нагрузок на организм в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков – техногенных, природных, социальных, психологических, которые оказывают на здоровье разрушительное воздействие.

Основные составляющие здорового образа жизни: отсутствие вредных привычек, двигательная активность, соблюдение режима дня, правильное питание, закаливание организма, соблюдение правил личной и общественной гигиены, психологическая уравновешенность . Здоровые привычки необходимо воспитывать с раннего детства.

В современных условиях важными факторами, влияющими на здоровье, являются окружающая человека среда и его психоэмоциональное состояние. Психоэмоциональное состояние зависит от образа мышления человека (ментальности), который определяется его индивидуальными особенностями и жизненным опытом. Поэтому в структуре здорового образа жизни современного человека важно выделить еще три составляющих: