Все знают, что вернуть груди потерянные формы и тонус очень сложно, и для этого требуется приложить много усилий. И еще понятно, когда это происходит по причине рождения ребенка и кормления его грудью, но, к сожалению, мы часто сами провоцируем ухудшение состояния нашей груди своими неправильными поступками. Пришла пора взглянуть врагу в лицо, узнать, по каким причинам наша грудь теряет свой тонус и форму. Неправильно подобранный бюстгальтер.

Многие женщины даже не верят, что неподходящее нижнее белье может отрицательно сказаться на красоте нашей груди, но это так. У молодых девушек сегодня почти что «в моде» носить бюстгальтеры немного меньшего размера, они сдавливают грудь и делают ее внешне более полной и привлекательной для противоположного пола. А груди в таком состоянии очень плохо, тесно, кожа плохо дышит, железы сдавлены, кровообращение нарушено. Все это приводит к нарушению обмена веществ и проблемам с кожей. И, наоборот, слишком свободное белье плохо поддерживает грудь, что, в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.

Поэтому первый совет женщинам, которые заботятся о красоте груди – очень тщательно подбирать бюстгальтер, он должен быть из натуральных тканей и строго соответствовать вашему размеру. Здесь подробный рассказ о том, как правильно определить размер бюстгальтера для вашей груди. Слишком много солнца. Многие женщины не знают, что наша кожа в зоне декольте и молочных желез по своей жирности часто отличается от остальной кожи, она практически всегда сухая.

А солнце, как вы знаете, всегда сушит кожу. Поэтому решите для себя, что же важнее, здоровье и красота вашей груди или кратковременный загар. Никто, конечно, не запрещает вам загорать, но делайте это в меру, летом зона декольте и так практически всегда открыта и получит красивый загар, поэтому специально подвергать ее воздействию ультрафиолета не надо – она сохнет, быстро стареет, плюс всегда помните о том, что ультрафиолет способствует раку груди. Стилисты советуют носить летом широкополые шляпы – это не только стильно, но и защищает кожу и волосы от перегрева и избытка солнца. Плюс обязательно делайте увлажняющие маски для груди, которые напитают кожу влагой и полезными витаминами. Сегодня проблема лишнего веса в средствах массовой информации обсуждается так же активно, как войны и стихийные бедствия. Поэтому худеют даже те, кому не то что худеть, поправляться надо.

Сначала худеем, потом набираем, и так по кругу. Так вот, таким образом вы наносите красоте своей груди просто непоправимый вред. Дело в том, что при похудении жировые клетки груди расщепляются одними из первых, а восстанавливаются последними. Природа так делала, чтобы женщина не рожала детей в периоды голода, а ведь именно ограничение в пищи и происходит, когда вы садитесь на диету. Спросите людей, которые то худеют, то набирают вес – грудь у них быстро становится дряблой, появляется много растяжек.

Вам это надо? Поэтому, если уж вы худеете, то не садитесь на жесткие диеты, худейте медленно, чтобы вес не возвращался, и обязательно включите в свое меню продукты для груди, которые содержат нужные витамины и эстрогены. Для