ПОИСК по САЙТУ

Книга "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизн" - Блюменталь Бретт - Читать онлайн - Скачать fb2,rtf,epub - Купить, Отзывы - ЛитМир

Опубликовано: 08.10.2017

видео Книга

"Год прожитый правильно"/первая тема - "ВОДА"/какую воду пить/зачем это нужно?

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизн



Выберите формат скачивания:

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!


ГОД, ПРОЖИТЫЙ ПРАВИЛЬНО, ПОЛНЫЙ ПОРЯДОК и ВЕДЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНИКА, ПЛАНИНГ В 2017 году.

Поделиться:
                : 0     
Мой статус книги:

{"b":"266625","o":30}

При использовании материалов ссылка на источник обязательна. Copyright © 2016 Мир глазами женщины All Rights Reserved.
rss