Как МЫТЬ волосы РЕЖЕ | Мой ОПЫТ и СОВЕТЫ

Опубликовано: 25.10.2016

Волосы имеют свои потребности и способности, и если некорректно за ними ухаживать, то они начнут выпадать.

Шампуни и кондюки следует выбирать в согласовании со своим типом волос, а “утюжком” и феном следует воспользоваться как можно пореже.

Часто, если волосы очень длинноватые, они начинают выпадать, так как становятся томными для волосяных луковиц (временами их следует надрезать).

можно ли не мыть ВОЛОСЫ? мой эксперимент - 1 месяц без мытья головы

Волосы могут начать редеть из-за неверного питания и нередкого сиденья на диетах, так как это лишает волосы нужных витаминов и микроэлементов, без чего они не могут расти и быть прекрасными. Если вы соблюдаете строгую диету не запамятовывайте брать витамины для волос, чтоб обеспечить их здоровьем и блеском.

Переутомление, стресс, депрессия, недосып также содействуют выпадению волос. Не наилучшим образом отражается на волосах перенесенный бронхит, грипп, острые инфекции, воспаление легких.

Борьба с выпадением волос должна начинаться с выявления его предпосылки. Потому следует обратиться к врачу-трихологу, который выявит причину и даст советы по ее устранению.

Для здоровья волос следует включить в собственный рацион последующие составляющие:

- Белок (строительный материал): злаки, мясо, рыба;